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售價:351
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內容簡介 食材搭配＋自製酵素＋簡易運動
腸道健康，只要三步驟
養成固定時間排便
每天觀察便便形狀、色澤、氣味
便能掌握身體狀況
良好的腸道環境，不僅能徹底吸收食物中的營養
同時能夠排出體內毒素，讓你皮膚光澤有彈性
精神好，體力十足，煥發年輕的光彩
七日清腸計畫
快速激發腸道動力
第一天：養成固定排便時間、攝取足量膳食纖維
第二天：多吃全殼物、進行自行車操訓練
第三天：補充益生菌、睡前做一下便利操
第四天：增加蔬果份量、聽音樂放鬆心情緩解便祕
第五天：每天吃點酶、做點腸道瑜伽
第六天：吃飯時細嚼慢咽、仰臥起坐強化肌肉力量
第七天：七分飽剛剛好、粗鹽按摩活化腸道
詳細資料ISBN：9789865002596
規格：平裝 / 176頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健> 疾病百科> 胃腸肝膽科
本書分類：醫療保健> 養生法> 其他療法
 內容連載腸道疾病，能在生活習慣中找到根源
無規律的飲食
不吃早餐、高能量的飲食習慣或暴飲暴食，都會打亂腸道正常的消化規律，誘發或加重相應的腸道疾病。
以高脂肪食物為飲食重點
過量食用動物性食物可能增加大腸惡性腫瘤的發生率，因為過多的飽和脂肪會促使膽汁分泌加快，而膽汁在進入腸道後，其中的初級膽汁酸在腸道厭氧細菌的作用下就會轉變成脫氧膽酸及石膽酸，這兩種物質均可能促使腸道黏膜癌變。
有抽煙習慣、飲酒過量
吸煙可使腸道運動功能紊亂，造成蠕動亢進或抑制，加重腹瀉或便秘的症狀。此外，飲酒過量會導致腸道內有益菌減少，有害菌增多，打亂腸道菌群平衡，誘發腸道疾病。
有熬夜習慣、睡眠常不足者
在睡眠中，副交感神經處於優勢地位，能讓大腸的蠕動變得活躍。
如果經常熬夜
或睡眠不足的話，就會導致自律神經失調，引發排便異常。
壓力大
腸道和大腦之間有著密切的聯繫。當感受到精神上的巨大壓力時，腸道就會因緊張而痙攣，從而導致便秘或腹瀉等情況。
運動量不足
腸道的前後分別是腹肌和腰大肌，一旦運動量不足，就會造成腹部和腰部肌肉衰退。長此以往，容易導致腸道蠕動減慢，甚至影響正常的排便。
疏於進行詳細檢查
有些人認為便秘、腹瀉不是什麼大事，因此錯過了治療重大疾病的絕佳時機。此外，當醫生建議做進一步詳細檢查時，一定要照做。
什麼是「第三年齡」，腸道如何擔負起這個責任
很多人喜歡把年齡分為生理年齡和心理年齡，以此作為留住青春的藉口。然而，多數人不知道，除了生理年齡和心理年齡，人體還有「第三年齡」。
什麼是「第三年齡」
專家稱之為「腸道年齡」，是指隨著人體生理年齡的增長，腸道內有益菌和有害菌之間勢力分布變化的階段反映。雖然還不能精確到具體年齡段的腸道菌群平衡應達到何種程度，但可以肯定腸道菌群的變化與人的年齡有關，即有害菌群比例升高會加速人體的衰老，導致疾病的發生，縮短壽命。所以，透過腸道內各種菌群的平衡程度，可以判斷腸道的老化狀態及生活疾病的發病機率。
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售價:460
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內容簡介詳細資料本CD分類：古典> 合輯
 曲目與試聽CD101FROZEN HEART 冰冷的心
02WONDROUS LOVE 不可思議的愛
03COME BROTHERS AND SISTERS 兄弟姊妹一起來
04HARK, I HEAR THE HARPS ETERNAL 聽!我聽見不朽的豎琴聲
05DEATH ’TIS A MELANCHOLY DAY 死亡，一個憂鬱日子
06FEMALE CONVICT 母親的懺悔
07DOWN IN THE GARDEN 花園低地
08HARK, MY SOUL 聽 !我的靈魂
09THE LITTLE FAMILY 小家庭
10WEDLOCK 婚姻生活
11OLD-FASHIONED BIBLE 舊式聖經
12CROSS OF CHRIST 耶穌的十字架
13HEAVENLY CONTENTION 美好的競爭
14HOLD ON 堅持以對
15GOOD OLD WAY 老方法
16COME FRIENDS AND RELATIONS 親朋好友快來吧
17POOR WAYFARING STRANGER 可憐的徒步旅行者
18AMAZING GRACE 奇異恩典
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售價:964
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內容簡介 贈題庫網進階版帳號1組(市值250元)
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※親愛的讀者：本套書出版日期為最初上架日，與單書出版日期不同，單書出版日期請依單本為主，煩請您特別注意。
行政院農業委員會林務局
阿里山林業鐵路及文化資產管理處107年度從業人員甄選
●考試資訊：
報名日期：2018年9月17日-9月27日
筆試日期：2018年10月20日
*僅設嘉義考區
*一律採網路報名
●報考資格：
鐵路服務科及車輛養護科：國內外高中職以上學校畢業
鐵路維護科：國內外國中以上學校畢業，年滿65歲須強制退休不予進用。
●缺額：
1.鐵路服務科
站務士：正取15名
2.車輛養護科
工程士(機械組)：正取9名
工程士(電機組)：正取8名
3.鐵路維護科
工程士：正取8名
●考試題型：
共同科目及專業科目皆為四選一選擇題(40題)
●薪資待遇：
1.新進人員月薪：營運員級第1級160薪點支薪，每月薪酬約26,935元(含職務薪3,255)。
2.年終工作獎金：比照「軍公教人員年終工作獎金發給注意事項」支給1.5個月工作獎金。
3.考核獎金：年終考核列甲等或乙等，可晉1薪級並支領1個月或半個月考核獎金。
4.危險津貼：辦理轉轍調車、路線及號誌養護、看柵、場庫列檢工作人員，每月支給1200元。
*另有休假補助費、僻地加給、乘務旅費及安全獎金等福利，以簡章公布為準。
●套書明細：
1.【公民題庫（精選題庫完全攻略）】（6P77） ／ 2018.03
2.【鐵路法大意題庫：精選題庫‧完全攻略】（6P95） ／ 2018.01
3.【公職英文題庫（精選題庫完全攻略）】（6P76） ／ 2018.05
本書特色
1.本套書由鼎文公職名師群精心編著，依學生實際需求進行編著，學習更加有效率！
2.各書皆附有最新歷屆試題及模擬試題，協助您鍛鍊答題技巧與速度！
3.附有命題趨勢分析及配分表，助您全盤掌握近年命題重點！
4.各章節結構完整詳實，囊括命題重點，以達事半功倍之效！
5.每單元穿插相關歷屆考題或模擬試題，協助評量吸收成果。
6.套書贈送一個月使用期限之線上題庫帳號密碼，讓您可於課後隨時練習加強。詳細資料ISBN：9700716102001
叢書系列：阿里山林業鐵路及文化資產管理處
規格：平裝 / 17 X 23.4 X 6.8 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：考試用書> 就業考試> 國營事業
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內容簡介詳細資料本CD分類：古典> 協奏曲
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內容簡介詳細資料本CD分類：古典> 合輯
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售價:363
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內容簡介 不僅探討靈敏的狗鼻子，還說明如何善用我們人類的鼻子，並以全新的角度看待鼻子的能力。
狗對世界的認識，絕大多數都是透過鼻子嗅聞而來，嗅覺提供的訊息，豐富的超乎想像，因此，狗擁有嗅覺這種被人類忽略的感官資源，著實能成為重要的資訊提供者。
亞莉珊卓・霍洛維茲（ALEXANDRA HOROWITZ）的《狗兒的內在世界》（INSIDE OF A DOG），是雄踞《紐約時報》暢銷書榜的作品。在這本新作《嗅聞高手》（BEING A DOG），霍洛維茲深度探索狗的所知所聞，在狗的帶領之下，鑽研神奇的狗鼻子，進而探討平凡的我們能如何改善有待開發的嗅覺。如此一來，這人狗共存的世界將呈現出新風貌。
霍洛維茲是首屈一指的狗認知能力科學家，在本書中，她持續解開「狗鼻視野」之謎，盼能更完整了解人類最可愛的夥伴。她讓狗鼻帶領我們前進，在探索狗鼻的能力之餘，也讓我們一窺狗運用鼻子的方式多麼奇妙。
和狗一比，人類鼻子實在微不足道：人類的嗅覺受體細胞為六百萬個，但狗則有好幾億個，因此狗的感知實在是超乎我們想像。對狗而言，每次呼吸都會帶來滿滿的訊息，根本沒有所謂的「清新空氣」。訓練有素的狗可找出各式各樣的藥物、水下的遺體、癌細胞、監獄中私藏的手機、臭蟲、走私魚翅、植物乾腐病、地雷、白蟻、入侵種矢車菊、埋在地下的松露，以及發情的乳牛。狗還知道接下來的天氣情況、預知地震、「下午」的氣味、你吃了什麼早餐、昨天有沒有貓碰過你的腿。當然，狗也靠著嗅覺找到回家的路，而走在人行道的途中，牠們知道每一處的獨特氣味。事實上，每隻狗對於這個世界的所有認知，多是透過鼻子而來（躺在你身邊、在沙發上打呼的可愛狗狗也不例外）。
但是，除了狗以外，人類的鼻子也有奧祕。霍洛維茲探討專業嗅聞人員的能力：調香師、侍酒師及動物追蹤師，莫不是憑著嗅覺，尋找目標。她還訓練自己的鼻子，嗅聞紐約市的街道，向專家取經，鍛鍊人人皆有、卻鮮少發揮的能力。
藉由觀察自家愛犬、偵查犬與人類嗅聞者，霍洛維茲帶領我們走一趟氣味之旅。書中除了訴說個人的嗅覺旅程，也闡述狗嗅覺能力後的最新科學發現。本書不僅讀得到嚴謹的科學知識，並搭配作者獨特的機智風格，會改變我們對狗的想法。讀完這好看又富含知識的書本之後，會覺得自己能打破人類侷限，聞到四度空間，對氣味有嶄新的體驗，彷彿一時間化身成一隻狗——無論那感覺多麼稍縱即逝。
★在美熱銷百萬冊《紐約時報》暢銷書《狗狗心語》（INSIDE OF A DOG, 中繁版AVAILABLE）、《換一雙眼睛散步去》（ON LOOKING）作者最新作！
★授權美、英、日、波
名人推薦
知名動物行為專家------熊爸
「柴犬NANA和阿楞的一天」網紅------阿楞
奇華頓培訓調香師------何承涵
葡萄酒作家------陳匡民
好評推薦
★「我不太確定讀完霍洛維茲的《嗅聞高手》之後，究竟是讓我想買狗，或想變成狗。但無疑的是，我知道很神奇。霍洛維茲寫下引人入勝、機智、觀察細膩的文字，會讓讀者以全新的角度，看待鼻子的能力。」——瑪莉亞．柯妮可娃（MARIA KONNIKOVA），著有《騙局：為什麼聰明人容易上當》（THE CONFIDENCE GAME）與《福爾摩斯思考術》（MASTERMIND: HOW TO THINK LIKE SHERLOCK HOLMES）。
★「準備好了嗎？你將感到驚奇不已。這本精彩著作不僅探討狗鼻子，還說明如何善用我們人類的鼻子——只要一點經驗和良好的引導⋯⋯霍洛維茲是高明的研究者，能帶領讀者進入陌生的世界，分享她的經驗、深入探詢問題，且文字生動活潑。若你好奇愛犬在想什麼的，肯定會願意細細品味這本書。即使你沒有養狗，這本書也值得好好一讀。」——《科克斯書評》（KIRKUS REVIEWS）
詳細資料ISBN：9789869668026
叢書系列：休閒生活區
規格：平裝 / 320頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：自然科普> 動物/植物> 生態/動物行為
本書分類：生活風格> 寵物> 狗
 書籍延伸內容影片介紹 內容連載跟狗學嗅聞(節選)
閱讀海倫凱勒（HELEN KELLER，1880－1968，美國作家與社會運動家，年幼時因病失聰與失明）談論嗅聞的文字，不免感到謙遜。她少了兩種感官知覺，因此不意外地，她從孩提時代，剩下來的感覺就非常敏銳，尤其是嗅覺與觸覺。看見她描述「難以捉摸的人味」，彷彿和狗的能力不相上下。她從一個人單純的呼氣，就能讀出「他們從事的工作，裡頭有木頭、鐵、油漆的氣味。從人的衣服上，便能聞出那人體內有什麼藥物即將發揮功用。因此我能分辨出木匠與工匠、也能分辨藝術家和石匠或化學家的差異。當一個人匆匆從某地前往另一處時，我能得到他去過哪裡的氣味印象——廚房、花園或病房。」
是不是任何人都能和海倫凱勒或犬類一樣，清楚注意到氣味印象呢？
有些人或許天生鼻子特別靈敏。但多數人只是天生有鼻子，且如先前所見，是滿好的鼻子。除了鼻後嗅覺之外，人類鼻子重要的佐證，就比早餐點單抽象些。近年來，人類基因編碼道出一項令人詫異的事實：人類約有百分之一的基因組，是專為鼻子的嗅覺受器編碼。
百分之一呢！乍聽之下似乎不多，但我們花在聞的時間遠少於百分之一，其餘時間我們會記憶、盤算、觀看、好奇、做白日夢、感受、吞嚥、說話、消化、呼氣、提建議、移動，或是思考。然而，你的基因藍圖卻預留百分之一給嗅聞，隨時準備發揮功用。
心理學研究已提供許多例子，說明人類鼻子與生俱來的能力。這些看似平凡的能力卻令人驚奇。母親可在寶寶誕生後兩天，從諸多新生兒的上衣中，挑出自己寶寶的那一件；相對地，新生兒能從諸多人母中分辨出自己媽媽的氣味，以及辨識出他們在裡頭游了九個月的羊水。這些能力顯然是天生的，也不會在嬰兒期過後就喪失。孩子能從許多年齡相仿的孩童中，找出自己的手足，即使彼此已有兩年沒見面。不僅如此，還有證據顯示，孩子可靠嗅覺辨識出朋友。我們會認出自己的氣味——沾染在衣服的體味，或交織在毛髮間的愛用香氛。有一項實驗是要求大學生穿普通的T恤，且二十四小時不洗澡，不使用香皂或香水。這項實驗中，有四分之三的學生可在和另外九件同樣沒洗的T恤中，找出屬於自己的那一件。我們也可以輕鬆找出伴侶有氣味的T恤。如果要求的話，我們可以光透過嗅聞，便能輕鬆分辨出性別。
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內容簡介詳細資料本CD分類：亞洲> 日語流行
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內容簡介 本書除鉤沉往事，記述梁實秋、邵洵美、林語堂等上世紀二三十年代作家的逸聞趣事，以及作者與谷林、文潔若、姜德明、苗得雨、張煒、王稼句等師友的交往外，同時也記錄了他在書海暢遊中的感悟和淘書實錄。作者簡介阿瀅 原名郭偉，男，1964年生，中國山東省新泰市人，九三學社社員，山東省作家協會會員，山東省十大青年藏書家，專欄作家，《泰山書院》主編。出版有散文集《書緣》、《尋找精神家園》、《秋緣齋書事》、《秋緣齋書事續編》等。詳細資料ISBN：9789862213421
叢書系列：個人著作系列
規格：平裝 / 351頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：社會科學> 閱讀
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內容簡介詳細資料本CD分類：品味> 發燒音樂
 曲目與試聽CD101內在平衡之舞
02哈囉！親愛的-調和關係之旅
CD201沉思的彌勒
02轉念
03歡舞
04走自己的路
05離苦
06度母的祝福
07時間之輪
08靈性之光
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內容簡介詳細資料本CD分類：華語> 台語流行
 曲目與試聽CD101再會啦!心愛的無緣的人
02空笑夢
03鼓聲若響
04花若離枝
05風吹風吹
06舊情也綿綿
07飛在風中的小雨
08無人熟識
09繁華攏是夢
10阮若打開心內門窗
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